Triglicérides o excesso é prejudicial

O PCMSO utiliza-se de palestras para a implementação do seu programa. Vários assuntos são abordados dentro de uma temática. Na palestra de doenças silenciosas foram citados alguns exemplos que nos leva a compreender mais sobre os vários males que elas podem nos causar. Entre eles está o Triglicérides em excesso e os males que isso causa.

Triglicérides nada mais é do que a gordura boa do nosso corpo, porém como quase tudo, em excesso prejudica (geralmente se concentra no abdômen e no quadril). Ele é conhecido como tecido adiposo e são importantes, pois servem coo reserva energética para os momentos de jejum prolongados ou alimentação insuficiente.

O exame utilizado para medir o triglicérides é o Lipidograma que vem no perfil lipídico. Sabendo que o lipidograma é o conjunto de exames de sangue que inclui as dosagens totais de colesterol, HDL, LDL, VLDL e triglicerídeos, além dos lipídios totais.

Existem alguns sinais e sintomas mais conhecidos para o Triglicérides, podemos citar como exemplo as pequenas bolsas brancas na pele, especialmente próxima aos olhos, cotovelos ou dedos, chamadas cientificamente de xantelasma; acumulo de gordura na região da barriga e em outras regiões do corpo; aparecimento de machas brancas na retina que é detectável através de um exame ao olho.

As principais causas do Triglicérides em excesso são:

• Obesidade (má alimentação, falta de exercício, o sedentarismo);
• Hipotireoidismo (é a disfunção da tireoide);
• Insuficiência renal crônica (aparece em todas as doenças silenciosas);
• Dieta hipercalórica (com a ingestão de carne vermelha mantém o carboidrato e a gordura);
• Consumo excessivo de álcool (é presente em todas as doenças silenciosas);
• Gravidez (pode aparecer durante o período de gestação).

Alguns medicamentos também podem gerar o aparecimento de triglicérides como os corticoides, betabloqueadores, diuréticos, anticoncepcionais e a isotretinoína (rocutam).

Além disso pode ocorrer algumas complicações para as pessoas que possuem triglicérides elevados como a aterosclerose, a pancreatite (que é a inflamação do pâncreas) e a estenose hepática (gordura no fígado, que quando não cuidada pode chegar a evoluir para uma cirrose hepática).

Principais formas de prevenção

Com todos esses riscos eminentes pelo triglicérides em excesso, é possível se prevenir para não aumentar as taxas de triglicérides. As principais formas de prevenção são as atividades físicas, mudar o estilo de vida (se alimentar bem, evitar fumo e ingerir bebida alcóolica), melhorar a alimentação e emagrecer (pois assim você reduz a alimentação e tira o acúmulo de gordura encontrado no abdômen).

Analisando o Triglicérides por meio de diagnósticos observamos:

Para se tratar pessoas que já tem altos índices de triglicérides pode ser feito por meio de medicamentos à base de estaminas, baixar o teor de gordura e açúcar, pois o açúcar em excesso leva o fígado a entender que deve armazenar o que não se deve guardar, além do controle do peso, pois controlando o peso estará baixando os níveis de triglicérides.

Finalizando a respeito dos altos níveis de triglicérides

Muitas vezes são feitas dietas a base da não alimentação no desejo de gerar emagrecimento e o resultado final acaba não sendo satisfatório, muito pelo contrário, causa aumento de gordura. Isso acontece porque quando ficamos muito tempo sem nos alimentarmos nosso organismo entende que ele deve estocar e acaba fazendo isso em forma de gordura (triglicerídeo).

Assim, vemos a importância de uma alimentação segura, da atividade física e de uma boa mudança de hábitos para o nosso bem-estar. Fazendo tudo isso com certeza teremos uma saúde adequada para exercermos todas as atividades que nos forem propostas tanto pessoal, quanto no nosso ambiente de trabalho.

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